205.第205章 体能训练开始！
第205章体能训练开始！
盛玖脚步微顿，意念打开看了看。
发现是一条新的评价。
【好喝，爱喝，多多上架，谢谢。】
这是来自古代位面未知食客的评价。
不过，通过对方对于水的渴求，能看出来，他们那边确实十分缺水。
正好这个时候，盛玖之前订的大桶矿泉水也到了。
她先下楼接了水，然后又跟对方订了一批，之后才回到楼上。
波尔和孙素素正好在这个时候回来。
两个人……
狼狈的很可爱。
每个人顶着一身的五颜六色，出现在门口，打开门之后，让盛玖开水。
之前装的临时洗澡装置，如今还在呢。
他们不像是远客，出了这道门就可以用清洁术。
他们想用，得有清洁凝珠。
波尔没有，孙素素也没有。
她全部家当，都被那对狗男女搞走了。
随身的空间钮里，就剩下几身衣服。
那对狗男女早早算计了她，除了衣服，什么都被他们骗去了。
想到这些，孙素素就生气！
不过，不急。
她还在等。
波尔说他从前的几个同伙……啊呸，是同伴，估计会来荒星这边找他。
如果对方来了，就有交通工具，可以离开这里。
如果不行……
那就等阿瑞斯来了，然后自投罗网吧。
这样，至少还有机会回去报仇。
不过，眼下最重要的还是……
洗掉这一身的鱼腥味啊。
他们明明打算追的是星蘑，结果跟章鱼打了一中午的架。
然后，撸回来两条章鱼爪。
章鱼爪特别大，切一小段就够盛玖吃一天的。
她想，晚上的餐单已经确定，而且还发到小程序和群里了，她也不准备临时加菜。
所以，这章鱼爪……
留着自己吃。
晚上，他们可以香煎一部分，辣炒一部分，还可以做成小丸子……
总之，能吃的方式有很多。
盛玖一边琢磨着，一边让系统帮忙处理。
不是盛玖自己处理不了章鱼爪，实在是……
太大了。
这一根，能挤满她整个厨房了！
所以，还是让系统处理好再送过来吧。
波尔和孙素素清洗之后，回来就总结了一下，星蘑的作战复盘，接着孙素素对盛玖进行了新一轮的体能训练。
孙素素根据盛玖目前的体能情况，以及运动量，制订了一套训练计划。
计划第一环节，就是让盛玖先适应大量的运动。
所以，先从跑步开始。
然后，盛玖就勇闯星际第n次，为的是……
跑步！
她在前面跑，孙素素在后面跟。
一旦跑慢了，孙素素就高声提醒。
跑太快也不行，消耗体能过快，之后没有续航，也是问题。
所以，要保证一个匀速状态。
不止如此，还要注意自己的步子，呼吸……
总之，孙素素到了训练场上，也挺严厉的。
这让盛玖怀疑，对方是不是也是军队出身？
不过，她没有好奇多问。实在是……
跑步就已经消耗了她所有的力气了！
跑步一小时之后，盛玖已经累瘫了。
孙素素也知道，对于长久没有大量运动的盛玖来说，这一轮训练其实也挺难的。
但是，手段不狠，体能不稳啊！
而且，孙素素已经从盛玖跟阿瑞斯的关系里，猜测对方应该有给盛玖留东西。
所以，跑步结束之后，孙素素低声提醒：“赛尔指挥官应该有给你留治疗仪这些东西吧，你可以拿出来，调成舒缓模式，对肌肉进行排酸按摩。”
盛玖：。
累到不想说话，更不想猜，他们怎么知道，阿瑞斯给她留东西了。
盛玖从空间钮里找出了小型治疗仪，然后对自己的大腿，小腿，手臂，腰背这些地方进行舒缓按摩。
有些地方，她够不到，孙素素会在一边帮忙。
两个人又折腾了半个小时，对肌肉进行了排酸之后，这才重新回到店里。
盛玖回去之后，先冲了个澡。
6=9+
孙素素……
她不用！
她甚至只是衣角微脏，连汗都没怎么出。
一个小时的跑步对于她来说，就跟散步似的，根本不消耗体力。
怪物，星际都是怪物！
盛玖一边洗澡，一边默默的抹着脸。
等盛玖收拾好下楼，机器人跟阿春他们已经备餐完毕。
每一样都切的特别好，盛玖临去跑步前还把红薯粉泡了。
等到晚上需要用的时候，拿热水一焯，接着回锅跟芹菜一炒，就可以变得美味了！
看着时间差不多了，盛玖示意波尔开门营业。
远客暂时没回来，盛玖虽然疑惑，不过却并没有多问。
想问也问不了，她现在又不敢进入修仙界！
所以，老实做饭吧。
波尔去开门的时候，毫不意外的看到两排长长的队伍。
一看到开门，大家就乐了。
“今天我要吃东坡肉！”
“我也要吃，我也要吃！”
“中午的图片和视频，没把我馋死！”
“哈哈，当了一天牛马，是时候给自己加点好的草料了。”
……
大家嘻嘻笑着进入店里。
波尔见之前积极的大姨和大爷团队没进来，虽然有些疑惑，但是招呼客人要紧，暂时就没多想了。
第一批进店的食客，都是……
闻风而来的大学生们！
他们对菜几乎不感什么兴趣，天天在学校里吃的那么素，出来还不能吃点肉了？
所以，吃肉，吃肉！
虽然东坡肉贵，但是它好吃啊！
炫嘴里，都炫嘴里！
500块的龙虾，他们是吃不起！
但是，50块的东坡肉，还是可以尝尝的！
大学生里，还混进了一个刚下班，一身疲惫的萧明明。
她已经决定，接下来一周都吃泡面的。
结果……
脚它不听控制啊！
她反应过来的时候，都已经站在吧台边上，等待着餐品打包。
她进来的晚一些，所以没有地方了，她也不愿意跟人拼桌，就准备打包回去吃。
呜呜！
又是五十多块没有了。
虽然相比龙虾，肉疼的轻了点。
但是，她一个月就那么点钱！
呜呜！
下次一定控制好脚，别乱来啊。
萧明明正无奈的在心里吐槽的时候，好久不见的郭大姨来了。
只不过，她今天是一个人过来的，并没有带小孙女福福。
波尔并不认识郭大姨，郭大姨也不认识他。
进店一看，店员换了，郭大姨愣了一下，她不确定的看了看周围布置，确定了是盛记小馆，便没多想，点了一份小米粥，见有莲藕，想着如今莲藕正当时，又点了一份辣炒藕片。
点完之后，郭大姨犹豫了一下：“能不放辣吗？”
波尔：？
啊？？？
二更在19点
盛玖脚步微顿，意念打开看了看。
发现是一条新的评价。
【好喝，爱喝，多多上架，谢谢。】
这是来自古代位面未知食客的评价。
不过，通过对方对于水的渴求，能看出来，他们那边确实十分缺水。
正好这个时候，盛玖之前订的大桶矿泉水也到了。
她先下楼接了水，然后又跟对方订了一批，之后才回到楼上。
波尔和孙素素正好在这个时候回来。
两个人……
狼狈的很可爱。
每个人顶着一身的五颜六色，出现在门口，打开门之后，让盛玖开水。
之前装的临时洗澡装置，如今还在呢。
他们不像是远客，出了这道门就可以用清洁术。
他们想用，得有清洁凝珠。
波尔没有，孙素素也没有。
她全部家当，都被那对狗男女搞走了。
随身的空间钮里，就剩下几身衣服。
那对狗男女早早算计了她，除了衣服，什么都被他们骗去了。
想到这些，孙素素就生气！
不过，不急。
她还在等。
波尔说他从前的几个同伙……啊呸，是同伴，估计会来荒星这边找他。
如果对方来了，就有交通工具，可以离开这里。
如果不行……
那就等阿瑞斯来了，然后自投罗网吧。
这样，至少还有机会回去报仇。
不过，眼下最重要的还是……
洗掉这一身的鱼腥味啊。
他们明明打算追的是星蘑，结果跟章鱼打了一中午的架。
然后，撸回来两条章鱼爪。
章鱼爪特别大，切一小段就够盛玖吃一天的。
她想，晚上的餐单已经确定，而且还发到小程序和群里了，她也不准备临时加菜。
所以，这章鱼爪……
留着自己吃。
晚上，他们可以香煎一部分，辣炒一部分，还可以做成小丸子……
总之，能吃的方式有很多。
盛玖一边琢磨着，一边让系统帮忙处理。
不是盛玖自己处理不了章鱼爪，实在是……
太大了。
这一根，能挤满她整个厨房了！
所以，还是让系统处理好再送过来吧。
波尔和孙素素清洗之后，回来就总结了一下，星蘑的作战复盘，接着孙素素对盛玖进行了新一轮的体能训练。
孙素素根据盛玖目前的体能情况，以及运动量，制订了一套训练计划。
计划第一环节，就是让盛玖先适应大量的运动。
所以，先从跑步开始。
然后，盛玖就勇闯星际第n次，为的是……
跑步！
她在前面跑，孙素素在后面跟。
一旦跑慢了，孙素素就高声提醒。
跑太快也不行，消耗体能过快，之后没有续航，也是问题。
所以，要保证一个匀速状态。
不止如此，还要注意自己的步子，呼吸……
总之，孙素素到了训练场上，也挺严厉的。
这让盛玖怀疑，对方是不是也是军队出身？
不过，她没有好奇多问。实在是……
跑步就已经消耗了她所有的力气了！
跑步一小时之后，盛玖已经累瘫了。
孙素素也知道，对于长久没有大量运动的盛玖来说，这一轮训练其实也挺难的。
但是，手段不狠，体能不稳啊！
而且，孙素素已经从盛玖跟阿瑞斯的关系里，猜测对方应该有给盛玖留东西。
所以，跑步结束之后，孙素素低声提醒：“赛尔指挥官应该有给你留治疗仪这些东西吧，你可以拿出来，调成舒缓模式，对肌肉进行排酸按摩。”
盛玖：。
累到不想说话，更不想猜，他们怎么知道，阿瑞斯给她留东西了。
盛玖从空间钮里找出了小型治疗仪，然后对自己的大腿，小腿，手臂，腰背这些地方进行舒缓按摩。
有些地方，她够不到，孙素素会在一边帮忙。
两个人又折腾了半个小时，对肌肉进行了排酸之后，这才重新回到店里。
盛玖回去之后，先冲了个澡。
6=9+
孙素素……
她不用！
她甚至只是衣角微脏，连汗都没怎么出。
一个小时的跑步对于她来说，就跟散步似的，根本不消耗体力。
怪物，星际都是怪物！
盛玖一边洗澡，一边默默的抹着脸。
等盛玖收拾好下楼，机器人跟阿春他们已经备餐完毕。
每一样都切的特别好，盛玖临去跑步前还把红薯粉泡了。
等到晚上需要用的时候，拿热水一焯，接着回锅跟芹菜一炒，就可以变得美味了！
看着时间差不多了，盛玖示意波尔开门营业。
远客暂时没回来，盛玖虽然疑惑，不过却并没有多问。
想问也问不了，她现在又不敢进入修仙界！
所以，老实做饭吧。
波尔去开门的时候，毫不意外的看到两排长长的队伍。
一看到开门，大家就乐了。
“今天我要吃东坡肉！”
“我也要吃，我也要吃！”
“中午的图片和视频，没把我馋死！”
“哈哈，当了一天牛马，是时候给自己加点好的草料了。”
……
大家嘻嘻笑着进入店里。
波尔见之前积极的大姨和大爷团队没进来，虽然有些疑惑，但是招呼客人要紧，暂时就没多想了。
第一批进店的食客，都是……
闻风而来的大学生们！
他们对菜几乎不感什么兴趣，天天在学校里吃的那么素，出来还不能吃点肉了？
所以，吃肉，吃肉！
虽然东坡肉贵，但是它好吃啊！
炫嘴里，都炫嘴里！
500块的龙虾，他们是吃不起！
但是，50块的东坡肉，还是可以尝尝的！
大学生里，还混进了一个刚下班，一身疲惫的萧明明。
她已经决定，接下来一周都吃泡面的。
结果……
脚它不听控制啊！
她反应过来的时候，都已经站在吧台边上，等待着餐品打包。
她进来的晚一些，所以没有地方了，她也不愿意跟人拼桌，就准备打包回去吃。
呜呜！
又是五十多块没有了。
虽然相比龙虾，肉疼的轻了点。
但是，她一个月就那么点钱！
呜呜！
下次一定控制好脚，别乱来啊。
萧明明正无奈的在心里吐槽的时候，好久不见的郭大姨来了。
只不过，她今天是一个人过来的，并没有带小孙女福福。
波尔并不认识郭大姨，郭大姨也不认识他。
进店一看，店员换了，郭大姨愣了一下，她不确定的看了看周围布置，确定了是盛记小馆，便没多想，点了一份小米粥，见有莲藕，想着如今莲藕正当时，又点了一份辣炒藕片。
点完之后，郭大姨犹豫了一下：“能不放辣吗？”
波尔：？
啊？？？
二更在19点